Nutrizione come prevenzione e cura

Alimentarsi e nutrirsi sono due processi diversi ma strettamente interconnessi: alimentarsi significa assumere alimenti, nutrirsi significa trasformare gli alimenti ed assorbire i nutrienti

E’ evidente che se assumiamo alimenti sbagliati o in quantità non corrette (in eccesso o in difetto) ci alimentiamo ma ci nutriamo male il che può significare troppo o troppo poco!
E’ utile ricordare che attraverso una alimentazione corretta e personalizzata è possibile:

• Vivere in salute e più a lungo -migliorare l’efficenza del proprio corpo e la lucidità mentale
• Prevenire e risolvere i principali disturbi e patologie, migliorando lo stato di salute
• Perdere massa grassa in eccesso in modo naturale e equilibrato, attivando la propria capacità metabolica
• Disintossicarsi, rafforzando le proprie difese immunitarie acquisendo così più energia mentale e fisica
• Migliorare la composizione del proprio microbiota intestinale aumentando l’efficienza dell’assorbimento dei nutrienti

Sia in caso di malattia che a scopo preventivo l’alimentazione deve garantire un adeguato e quindi personalizzato apporto di macro e micro nutrienti, essenziali per nutrire le nostre cellule e garantire il loro efficace funzionamento

Un corpo con a disposizione tutte le sostanze nella giusta misura, fa si che l’organismo si mantenga sano, ed in caso di malattia guarisca meglio e più facilmente!